упражнения цигун для начинающих - AN OVERVIEW

Оба этих направления вполне могут дополнять друг друга.В Школе цигун Мастера Ши Янбина в Москве есть достаточно ресурсов, чтобы каждую неделю проходили занятия по цигун первого, второго, тре�

Вы можете практиковать вместе цигун и йогу. Подобно цигун, йога — это еще один инструмент для улучшения вашего тела, ума и духа.Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителя�

Движение тайцзи - это движение без боли в теле в любом возрасте, в любой комплекции с любым ростом.Представляйте, что энергия Ци концентрируется в ступнях и кулаках. Фокусируйте внимание на ла

Держите спину прямой. Ладони нужно приложить к поверхности впереди, немного разведя и согнув пальцы, которые будут напоминать когти.Пальцы ног при этом надо чуть завернуть вниз, чтобы они зах